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　　美士美路催眠时，双手置于受术者肩上，然后以手段至手指间的力气抚到患处，达到治疗作用。因而，抚下法又称“美士美路法”。

　　李朴是法国西南部的一个医生，他所用的方法是这样的：让受术者躺在安泰椅上，保持平心静气，并凝视施术者的眼睛，或凝视施术者伸在受术者眼前的两根手指，以集中注意力，同时对受术者进行种种暗示，使其进入催眠状态。

　　“当初你走在一条路上，路的止境是一所屋子，告知我路是什么样的？宽不宽？”记者脑海中涌现了一幅宁静的画面，十分想和宫晓斐描述自己看到的画面，却感到嘴巴张不开，发出的声音也是朦朦胧胧：“宽。”接着，宫晓斐又讯问了房间里的设施，清洁水平以及记者愿不乐意住的问题，对每个问题记者都很想完全地描述和答复，甚至想用肢体语言描写，但是就是认为想要动很吃力，所以索性都用最简短的方法作答。

　　通过“梦境”可以解析生活

　　抚下法

　　究其起因，管奎令以为，重要就是本身素质还达不到，催眠的后果不好，呈现恶性轮回。时光不长，下一批“尝鲜者”又进入了这个行业，然而成果经常都一样。

　　据懂得，我国没有催眠师的职业名录，资格证更无从谈起，大多数人是凭心理征询或执业医生资格来开展催眠的。劳动部分曾经为从事这个行业又通过测验的人颁发过催眠保健师证书，现在这种证书已经结束颁发了。

　　突发情绪处置不当易致精神决裂

　　青岛催眠师不胜枚举

　　催眠师简直无所不能，可以节制人的意识，指挥人的举动，甚至应用催眠来从事守法犯法运动……这些神秘的面纱，经由记者的亲自体验和与催眠师的交换沟通被逐一揭开。但是，催眠是不是就真的没有涓滴伤害呢？谜底是否认的。如果催眠不当或者催眠师心术不正，被催眠者还是会有不同程度的危险。

　　催眠并不神秘，只是心理疗法

　　在良多人心中，催眠术有深深的魔术印记，一旦被催眠就像是“活逝世人 ”一样没有本人的思维。宫晓斐说明说，催眠疗法并不人们设想中那么神秘，它是医治心理疾病的一种方式。“催眠跟睡眠是相对不一样的。在睡眠状态下，人脑不接收外界信息，而在催眠状况下，人的意识是含混的，任何暗示都将对人脑发生影响，催眠师由此把持被催眠者的意识，通过专业技巧，到达治疗效果。”

　　反复暗示法

　　司多路的吹气法操作很简略，受术者仰卧于暗室内的床上，闭目安睡，施术者不去碰他，只是对受术者的头部与眼睛微微地吹气约1小时，受术者很快就全无感觉，进入催眠状态，效果很好。

　　■担忧

　　让受术者坐在椅子上，重复对其进行暗示：“注视我，要惊魂未定，任何事都不要想，现在眼睑重起来了……你的视神经疲惫了……视线模糊起来了……看不清晰了……眼球匆匆向上……看不明白了……眼帘慢慢闭了……闭了……已经闭了……四肢变重了……全身也重了……不能动了……很想睡，睡着了……”跟着施术者的暗示诱导，受术者徐徐地被引诱至催眠状态。如果此法不奏效，再加用其他方法使受术者进入催眠状态，如使受术者看施术者的两个手指，或凝视施术者的眼睛，或进行抚下法，使受术者的留神力集中后，再用急剧暗示：“睡眠！”受术者即时进入催眠状态。

　　书眠法

　　■体验

　　曾经有一位叫宇萍(化名)的患者，常常失眠、抑郁，还总觉得颈椎痛、胃痛、腹痛及全身皮下多处疼痛。曾看过多家中医、西医，破费两万多元但均不见好转，医生剖析可能是心理疾病导致生理异样。在浅催眠状态下，她回忆起一件从没跟任何人说过的事件：小时候，她曾在电视里看见一个人被猫咬过以后，皮下出现许多硬结，进而全身多处痛苦悲伤，最后医生在其大脑和皮下找出了很多白色的虫子(其实是被猫咬过后导致的弓形虫沾染)。另外，自己在六岁时的一个夏天晚上，在睡梦中被惊醒，发现自家的一只猫正瞪着一双发着蓝光的眼睛，用它的舌头舔自己，她大惊失色，吓得浑身颤抖……从那以后，她的潜意识不知不觉中将这两件事接洽到了一起，构成了一个害怕的心理情结，并逐步地在自己的身上表示出症状来。通过催眠心理暗示治疗，终极痊愈。

　　■相干链接 催眠办法多

　　9月26日中午，记者来到丽天晓斐催眠工作室，一间大概20平方米的房间并没有隔间，窗帘挡住了大半个窗子，一张床、一张办公桌、一个茶几和几把椅子，整个房间简练慷慨，让人感觉很安谧。经过简单的交流以后，记者平躺在催眠床上，盖上被子，由催眠师宫晓斐开始进行催眠。

　　据先容，催眠作为一种心理治疗手段，并不是所有人都适合应用。重度精力病患者就不合适，催眠过程中，这类人极易犯病，造成重大成果。没有心理疾病的人也尽量不要进行催眠，如果操作不当轻易引发潜在心理疾病。此外，有自残偏向的患者也不适合催眠治疗。催眠只适合于治疗抑郁症、癔症、焦急症、逼迫症患者等。

　　至于催眠是否真的可以骗色骗钱，管奎令表现，单靠纯洁的催眠很难办到，由于在催眠进程中，被催眠的人意识是苏醒的，能够随时靠自己的志愿醒过来，甚至还可以扯谎，但是假如借助其余药物的话，确切可以达到这种效果。

　　手指法

　　“为了避免你畏惧，我没有给你进行太多的测试，实在咱们这个测试的最后一关是引诱你进入地下室，让你看地下室的镜子 ，有很多精神病患者都看见白色骷髅或者鬼魂，这就阐明他们心理不健康。心理健康的人看见的应当是自己。”

　　催眠巨匠彼降海炎在催眠前告诉受术者，心理疗法很有效果，凡患者所述疾病，均可用催眠法加以治疗，保险牢靠。催眠法并非是魔术，只是相似睡眠的恍惚状态，可以恢复精神上的不平衡，保持心理均衡。另外还要告诉受术者，催眠状态无任何苦楚，不用胆怯。他的操作方法如下：

　　不专业催眠易诱发抑郁症

　　“你知道自己被催眠了多长时间吗？”记者估算了一下，给出了十分钟的回答，宫晓斐笑着告诉记者，时间一共是三十分钟。宫晓斐又要求记者回忆被催眠的过程，记者只记得其中的一些或许，经其一一提醒才想起全过程。“方才通过询问那个路和房子的问题我就可以大概知道你的成长过程。”接着，像是解梦一样，宫晓斐依据记者的回答具体描述了记者的家庭背景以及现在的工作状态，和记者的亲身阅历差未几。

　　催眠固然不是真正的睡着，但是在催眠的过程中，被催眠的人会沉迷在自己的世界里或者回忆里，当回忆的内容是非常悲伤或者可怕的时候，身临其境的感觉未免会引起被催眠者十分剧烈的反响，例如大声哭喊，全身颤抖……情绪可能在一霎时发生，这个时候，如果催眠师乱了阵脚，不知道该如何处理，那么病人很可能不能从情绪中敏捷地恢复过来，严峻者甚至会引起精神分裂或者人格分裂。

　　此外，在催眠过程中，催眠师可以领导被催眠人依照他的思路来思考，但绝对不是命令式的口气。所以，如果催眠师真的心术不正，想有什么打算，他可以通过与被催眠人的对话，套出一些他想晓得的信息，或者让被催眠人按他的意思做出某些行动。

　　有些刚加入完培训或者完全出于好奇自学的人，想测试自己“功力”到底有多深，免不了找一些“实验品”，给身边友人或者亲人做一些催眠，如果被催眠的人心理很健康，没有心理疾病，那么这种催眠对人的身心都不会造成什么损害。但是如果被催眠的人自身有潜在的心理问题，那么，很有可能经过这种不太正规的催眠，将潜在的心理问题诱发出来，严峻的甚至可以诱发抑郁症。

　　“事实上，影视作品多少存在夸大成分，想要做到被催眠者完全乖乖听话，不借助迷幻类药物是不太可能的。”宫晓斐说，若被问及不愿向外流露的信息时，被催眠者将立刻惊醒。

　　吹气法

　　青岛乐为心理研讨所的所长管奎令告诉记者，在青岛范畴内，真正存在催眠资历的治疗师比比皆是。记者通过网络找到了一家声称在青岛发展催眠师培训的职业学校，但打电话才知道，这家职业学校已经不做催眠师培训了，“在青岛不好干 lv名牌包包特價館光臨，没几个人来学，干不起来。”该学校的负责人在电话里说。

　　除此之外，在营业执照的同意问题上，催眠行业更像个“没妈的孩子”。已经退出催眠行业一年多的李老师感叹：去工商部门办理执照，工商部门会说这是医疗范畴，归卫生局管，卫生局又说催眠没用医疗用品不须要卫生允许，是“技术活”，属于科技协会，科技协会又说无权颁发营业执照，推回工商部门……既然连所属部门都含混不清，也就更谈不上监管了。

　　在接受催眠治疗的人群中，青岛本地人很少，大局部都是在青岛寓居的本地人。“我认为主要仍是岛城居民在心理健康方面的花费意识不是很高。催眠不像是其他服务或者什物，甚至连药物都算不上，而且连治愈尺度都比拟隐约，所以许多人不乐意为这种看不到摸不着的治疗方式埋单。”宫晓斐说。

　　专家提示，在取舍催眠师时，可以看他是否写过专业的文章或者著述。个别情况下，催眠治疗在前几回都不会有显著的效果，所以越是宣传第一次效果就吹糠见米的治疗越不可托。在挑选催眠治疗时，一定要抉择正规的机构，以及从业时间较长、教训较丰盛的催眠师。只有这样才干在治疗上有所辅助，否则，可能不仅疾病得不到治疗，反而加重或诱发潜在的心理疾病。A12、A13版文/图  本报记者 崔恒亮 本报见习记者 邢成博  崔颖

　　被催眠者女性居多

　　因为没有严厉的市场监管，行业价格也是“高下各不同”，以治疗一次为标准的话，价钱从100元到800元不等，时间少则一个小时，多则三个小时，有的催眠师甚至可以讨价还价。

　　一部《盗梦空间》让催眠成为了社会上的热点话题，在片子中，盗梦师可以在短短几分钟内潜入别人梦境中，盗取有价值的信息和机密，而在事实生涯中，提起催眠，大多数市民心里会显现出这样一幅画面：一个神秘人拿着一块怀表在面前往返摆动，被催眠者神色恍惚乖乖听话。于是，催眠师成为很多市民既好奇又有点惧怕的角色。记者通过两天的实地考察以及亲自休会发明，催眠只是一种心理治疗手腕，催眠师只是“造梦师”，通过为患者的梦幻植入记忆来治疗神经症，在岛城，催眠师不仅寥寥无多少，而且监管存在空缺，催眠师这一行业的将来发展令人担心。

　　“你第一次做催眠，确定会有排挤反映 lv官方網台灣，不要紧，尽量放松，随着我的思路走。”工作室的宫晓斐用柔柔的声音反复强调。与记者印象中不同的是，宫晓斐并没有给记者看什么摆动的怀表，也没有要求记者做什么奇异的动作，只是要求记者充足放松地躺在床上。接着，宫晓斐要求记者闭上眼睛，用腹式呼吸法进行深呼吸，每次吸气都感觉气味深入到腹部，又要求记者放松自己的身体，感觉自己整个身体都沉下去一样。

　　“曾经有一次，我给一个病人做催眠时，她的情绪忽然间失控，全身发抖，连床都随她一起抖动。在这种情形下，作为催眠师就千万不能慌，必定要坚持平静，将病人从强烈的回忆中‘拉’回来，使病人的情感得到舒缓，找到一个准确的冲破口。”宫晓斐回想说。

　　进入门槛低，没有人监管

　　要预防被“委婉”套出私家信息

　　不专业会迫害健康非法催眠诈财骗色

　　并没有看摆动的怀表

　　美士美路是动物磁派头的开创人。他的催眠技术的精髓是施术者抚摩受术者的身体，以转达动物磁气。美士美路的催眠室用晶莹的镜子装潢，结构精致。室内焚香，播放动人的音乐。受术者一进入催眠室，会油然而生一种奇怪之感。

　　“好了，我们来结束这次催眠，我倒数六个数，你渐渐醒来，6、5、4、3、2、1，睁眼！”随着“倒计时”，记者感觉自己在缓缓清醒，睁眼以后记者久久没有动，因为催眠的感觉切实太放松了。

　　日本有名催眠大师近藤嘉三所用的方法是这样的：用手指在受术者的手掌上写一个“眠”字，令其握紧手掌，以强化受术者的信心和睡眠意念。而后，让其坐在椅子上，凝视施术者的眼睛，经过两三分钟，施术者再以右手从受术者的头部渐渐向面部下抚，但不必涉及其面部。待受术者的眼睛有几分疲劳时，再以手从眼睑上抚下或直接抚其眼睑，令其“睡觉”。宗禾

　　脑筋清醒身体却不听使唤

　　记者刚开始的时候还不太适应，显明感到到面部表情比较僵直，但是随着催眠的深刻，大略5分钟之后就感觉一阵倦意袭来，全部人很放松，眼睛也有点不违心睁开了。“现在在你的心里默默倒数，从150开端 ，每隔三个数数一次，150、147、144……”只管记者很不想倒数，但是脑海里还是人不知鬼不觉开始按照宫晓斐的请求出现了很多数字。倒数停止当前，宫晓斐拿着一个水晶球要记者凝视，随着宫晓斐手位的一直下沉，记者情不自禁地闭上了眼睛。进行到这个阶段，记者的身材已经完整沉睡了，想要抬起自己的手臂却觉得好像手臂僵直一样，很重很重，不是完全抬不起来，只是觉得太费劲气所以勤得动。但是记者的意识却是清醒的，旁边钟表的滴答声、宫晓斐的谈话声都听得清清楚楚，也很清楚自己在做什么。